ทำไมเมื่ออายุมากขึ้นจึงมักพบปัญหาท้องผูก  

           สำหรับคนที่มีอาการไม่ถ่ายภายใน 1 สัปดาห์หรือว่าถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่ออาทิตย์อาการนี้เรียกว่าอาการท้องผูกหรือ บางคนเมื่อถ่ายออกมาแล้ว พบปัญหาถ่ายอุจจาระ ได้น้อยและยังแข็งอีกด้วยนี่ก็เป็นอีกหนึ่งอาการของอาการท้องผูกเช่นเดียวกันบางคนเมื่อไม่ได้ถ่ายหลายวันเข้าก็จะมีอาการแน่นท้องหรือ แม้แต่มีอาการเจ็บท้องน้อยและเมื่อปวดท้องอยากจะถ่ายก็ต้องใช้ระยะเวลาในการแบ่งเป็นเวลานาน

         อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกนั้นเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยแต่เรามักจะพบได้มากที่สุดกับคนที่สูงอายุสาเหตุนั้นก็เพราะว่าเมื่อเวลาผ่านไปหลายปีสุขภาพร่างกายของคนที่สูงอายุก็จะทรุดโทรมลงไปการทำงานของอวัยวะในร่างกายก็จะเริ่มเสื่อมประสิทธิภาพลง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของลำไส้หรือระบบการย่อยต่างๆดังนั้นจึงจะเห็นได้ว่าคนแก่มักจะมีปัญหาเรื่องของโรคท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อายุเกิน 60 ปีขึ้นไปและมักจะพบมากสำหรับคนแก่ที่เป็นเพศหญิง 

          นอกจากอายุที่มากขึ้นและทำให้การทำงานของอวัยวะภายในมีประสิทธิภาพที่ลดลงแล้วอาจจะยังเกิดมาจากการที่กินน้ำน้อยอีกด้วยเพราะเมื่อใดก็ตามที่ร่างกายได้รับน้ำไม่พอมันจะไปส่งผลต่อกันทำงานของอวัยวะในร่างกายเพราะน้ำคือส่วนประกอบหลักที่สำคัญที่สุดของร่างกายของคนเรานั่นเองทั้งช่วยในเรื่องของการขับของเสียออกจากร่างกายการไปเจือจางวิตามินต่างๆรวมถึงการช่วยในเรื่องของการดูดซึมและการย่อยและการทำงานของลำไส้นอกจากนี้หากผู้ป่วยที่กินยาบางชนิดเข้าไปก็อาจจะส่งผลทำให้มีปัญหาเรื่องของการท้องผูกได้เช่นเดียวกันซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วคนสูงอายุมักจะกินยาเป็นประจำไม่ว่าจะเป็นยาโรคหัวใจยาความดันเป็นต้น 

      ดังนั้นเพื่อให้คนสูงอายุนั้นลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดปัญหาท้องผูกและส่งผลต่อปัญหาสุขภาพร่างกายก็ควรจะต้องมีการดูแลเรื่องของอาหารการกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรกินน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรให้ติดเป็นนิสัยโดยกินในลักษณะของการกินไปเรื่อยๆตลอดทั้งวันไม่ต้องกินเพียงแค่ครั้งเดียวในปริมาณที่มากจนเกินไปเพราะมันจะถูกขับออกมาจากร่างกายเร็วเกินไปนั่นเองวิธีการกินที่ดีที่สุดก็คือค่อยๆจิบน้ำเรื่อยๆตลอดทั้งวัน

       ถ้าหากว่ามีอาการปวดอยากจะถ่ายอุจจาระควรรีบไปถ่ายอุจจาระทันทีไม่ควรที่จะอั้นเอาไว้และควรเลือกกินอาหารที่เน้นเป็นผักและผลไม้ที่เป็นไฟเบอร์เยอะๆมันออกกำลังกายเรื่อยๆเช่นการเดินออกกำลังกายเพราะมันจะทำให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหวและช่วยทำให้ระบบลำไส้ของคุณได้เคลื่อนไหวตามไปด้วยนอกจากนี้หากพบว่ากินยาแล้วทำให้ถ่ายยากหรือท้องผูกควรแจ้งให้คุณหมอทราบจะได้เปลี่ยนยาให้ 

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยซื้อยังไง

อดนอนบ่อย ๆ ต้องระวัง

ในขณะนี้การทำงานที่รีบร้อนและก็แข่งกับเวลา ทำให้บางครั้งบางคราวพวกเราเองอาจจะจำเป็นต้องทำงานมาก มีเวลาพักน้อยเกินไป  จึงกลายเป็นความตึงเครียดตามมาทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าหากมีลักษณะพวกนี้อยู่ประจำ อาจจะส่งผลให้สะสมรวมทั้งทำให้เป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพต่าง ๆ ตามมาเพียบ อย่างเช่น

  1. รวน ในบางรายอาจพบว่าระบบต่าง ๆ ข้างในของร่างกายรวน เช่น ระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารดำเนินการได้ไม่ดีเหมือนปกติ นำมาซึ่งอาการท้องอืด กรดไหลย้อน หรือในบางรายมีลักษณะอาการท้องผูก เหตุเพราะกระเพาะอาหารปฏิบัติงานได้แย่ลง
  2. มีลักษณะปวดศีรษะ มึนหัว ภายหลังตื่น เพราะการนอนน้อยทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ลักษณะของการปวดหัวก็เลยเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างไมเกรนนั้น มีความเสี่ยงสูงที่อาการจะแสดงขึ้น และเกิดบ่อยกว่าคนทั่วไปที่ไม่เป็นไมเกรน อีกทั้งอาจจะปวดมากยิ่งกว่าที่เคย
  3. น้ำหนักตัวมากขึ้น การพักผ่อนน้อยเกินไปมีผลทำให้ร่างกายมีความต้องการของกินมากยิ่งขึ้น ทำให้พวกเรารับประทานอาหารมากยิ่งขึ้น และก็ทำให้มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นตามมา 
  4. มีลักษณะหลงลืม จากผลของการวิจัยในปี 1924 เปิดเผยว่า ผู้เจ็บป่วยด้วยโรคอัลไซเมอร์จำนวนมากมีความประพฤติอย่างหนึ่งที่เหมือนกัน คือ นอนน้อย ทำให้มีการสะสมตัวของโปรตีนแอมีลอยด์ บีตา ในเซลล์ประสาทกระจุกตัวขึ้นเป็นชั้น สมองก็เลยเสื่อม นอกจากนี้ในเวลาเดียวกัน ยังมีผลต่อส่วนประกอบของรูปสมองให้แปรไปอีกด้วย ก็เลยกลายเป็นว่า เรามีความจำแย่ลง ความจำสั้น จำได้น้อยลง
  5. ไม่มีพลัง รู้สึกอ่อนเพลีย หมดแรงตลอดเวลา เพราะเหตุว่าไม่มีการสำรองพลังงานมาใช้ในวันพรุ่งนี้ ซึ่งในบางรายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการที่สมอง หยุดดำเนินงานช่วงสั้น ๆ แบบชั่วครั้งชั่วคราว บางทีอาจหยุดทำงานเป็นวินาทีหรือบางครั้งนานถึงครึ่งนาที นำมาซึ่งอาการสัปหงกไม่รู้ตัว ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่สนองตอบต่ออะไรก็ตามที่เข้ามา หรือรับรู้ได้ช้าลง บางบุคคลเรียกภาวการณ์นี้ว่า “หลับใน” ซึ่งก่อให้เกิดอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากจำต้องขับขี่รถหรือปฏิบัติงานต่างๆ

 

ด้วยเหตุนี้ การพักผ่อนหย่อนใจบ้าง หรือนอนพักผ่อนให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน เป็นอะไรที่จำเป็นและก็สำคัญกับร่างกายอย่างมาก ซึ่งกรรมวิธีรักษาการอดหลับอดนอนที่ยอดเยี่ยมที่สุด ก็เพียงแค่การนอนให้เพียงพอ บางทีก็อาจจะใช้เวลานอนให้มากยิ่งกว่าธรรมดาในวันก่อนที่รู้ว่าจะต้องอดหลับอดนอน และก็เมื่ออดหลับอดนอนมาแล้วหลังจากนั้นก็ควรจะหาเวลาเข้านอนชดเชยให้มากพอ สภาวะอดหลับอดนอนที่เป็นอยู่ก็จะเบาลงได้

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    หวยฮานอยพารวย

เราได้อะไรจากการเล่นการพนัน

         เชื่อว่าในตอนนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักการพนันแม้แต่เด็กที่เข้าโรงเรียนแล้วทุกคนต่างได้รับการอบรมสั่งสอนเกี่ยวกับเรื่องของการพนันว่าไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวเพราะมันไม่ส่งผลดีซึ่งการเล่นการพนันนั้นจะทำให้เราเกิดจากความสูญเสียทั้งสูญเสียสุขภาพจิตที่ดีและยังสูญเสียทรัพย์สินอีกด้วยโดยยุคสมัยก่อนนั้นมีการพูดถึงเรื่องของการพนันเอาไว้ว่าการพนันทำให้เรานั้นเสียหมดสิ้นทุกสิ่งทุกอย่างแม้แต่บ้านเรือนเราก็จะไม่มีอยู่ที่ดินเราก็จะไม่มีทำกินถ้าหากเราติดการพนันหรือการกลายเป็นผีพนันนั่นเอง 

         อย่างไรก็ตามแต่แม้ว่าเราทุกคนต่างก็รู้กันดีว่าการพนันเป็นสิ่งไม่ดีแต่ประชากรส่วนใหญ่นั้นก็ยังนิยมการเล่นการพนันซึ่งการพนัน  เรามาดูกันว่าอะไรที่ทำให้ผู้คนตัดสินใจที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของการพนัน  บางคนเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพนันนางก็บอกว่าต้องการกิจกรรมทำเพื่อความสนุกสนานเพลิดเพลินในขณะที่บางคนนั้นเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพนันมุ่งเน้นเกี่ยวกับเรื่องของผลประโยชน์ที่จะได้กลับมาหากว่ามีการชนะการพนันในครั้งนั้น

       บางคนก็มีการนัดรวมตัวกันระหว่างคนในครอบครัวหรือแม้แต่เพื่อนฝูงก็จะมีการนำการพนันมาเกี่ยวข้องเช่นการนำให้มาเล่นกันเพื่อให้เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลินซึ่งไม่ได้มุ่งเน้นเกี่ยวกับเรื่องของการหารายได้โดยการเล่นการพนันแบบนี้ก็จะเป็นการเล่นเพื่อความสนุกสนานเพลิดเพลินเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแน่นอนว่าถ้าหากเราเล่นด้วยการที่วางเงินเดิมพันเล็กๆน้อยๆหรือของเดิมพันเล็กๆน้อยๆนั้นมันก็เป็นการสร้างความสนุกสนานและไม่ทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดความสูญเสียได้ซึ่งการพนันแบบนี้เราสามารถพบเห็นได้โดยทั่วไปเวลาที่มีคนจำนวนมากที่รู้จักสนิทสนมกันมารวมตัวกันก็มักจะหากิจกรรมมาเล่นร่วมกันนั่นเอง

        อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนนั้นไม่ได้มุ่งเน้นเรื่องของการเล่นพนันแบบความเพลิดเพลินแต่มุ่งเน้นเกี่ยวกับเรื่องของหาผลประโยชน์หารายได้เข้าตัวเองโดยส่วนใหญ่แล้วอยากจะเป็นการหาเงินดังนั้นจึงเข้ามายุ่งเกี่ยวกับเรื่องของการพนันไม่ว่าจะเป็นการทายผลฟุตบอลว่าคู่ไหนจะเป็นฝ่ายชนะซึ่งจะได้เงินเดิมพันหากมีการทายผลชนะหรือแม้แต่การเล่นไฮโลเล่นไพ่ที่มีการวางเป็นเงินเดิมพันซึ่งการพนันแบบนี้จะไม่ได้เป็นการเล่นแบบสนุกสนานแต่เป็นการเล่นแบบจริงจังและหวังผลต้องการให้ตนเองนั้นร่ำรวย

      อย่างไรก็ตามไม่ว่าเราจะเล่นการพนันในการมุ่งเน้นเพื่อความสนุกสนานหรือความร่ำรวยถ้าหากว่าเราสามารถควบคุมตนเองได้ไม่ให้หลงมัวเมาไปในการพนันมากจนเกินไปเมื่อเสียแล้วเราสามารถหยุดการเล่นของตนเองได้เราก็จะไม่กลายมาเป็นผีพนันและทรัพย์สินที่มีอยู่เราก็จะไม่หายไปแต่ถ้าเราไม่สามารถหยุดได้เราก็จะกลายเป็นผีพนันที่แม้แต่ที่อยู่อาศัยก็จะไม่มีนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย    หวยจับยี่กีเล่นยังไง

อาชีพบริการ เป็นสาวไซด์ไลน์ 

    เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักคำว่าสาวไซด์ไลน์กันเป็นอย่างดี  ซึ่งแน่นอนว่าในอดีตนั้นต่อ Sideline ก็คือผู้หญิงที่ขายบริการนั่นเอง ในอดีตสาวไซด์ไลน์นั้นจะเป็นผู้หญิงขายบริการที่จะมีสถานที่เป็นหลักเป็นแหล่งและให้ผู้ที่จะไปใช้บริการ จะต้องเดินทางไปยังจุดที่เปิดให้บริการนั้นซึ่งสมัยอดีตนั้นเราเรียกกันว่าซ่องโสเภณี  

        แต่ในปัจจุบันเมื่อประเทศที่มีความเจริญมากยิ่งขึ้นการเปิดต้องโสเภณีจึงได้ถูกปิดตัวลงเพราะถือว่าเป็นการขายบริการอย่างผิดกฎหมายซึ่งในปัจจุบันนี้เราไม่เปิดการขายบริการหรือจะเรียกให้ถูกก็คือในประเทศไทยยังไม่อนุญาตให้มีการซื้อขายบริการทางเพศกันนั่นเอง  แต่อย่างที่เรารู้กันดีว่าถึงแม้ว่าจะไม่มีการซื้อขายกันอย่างเปิดเผยแต่ก็มีการแอบการซื้อขายกันซึ่งจากหญิงสาวขายบริการปัจจุบันมีการเปลี่ยนคำเรียกให้ดูน่าฟังมากยิ่งขึ้นจึงเปลี่ยนจากผู้หญิงขายบริการมาเป็นสาวไซด์ไลน์

        และในปัจจุบันนี้อาชีพสาวไซด์ไลน์นั้นก็เป็นอาชีพที่ไม่ใช่เป็นเพียงแค่ผู้หญิงอายุเยอะเท่านั้นที่จะมาทำงานนี้กลุ่มเด็กนักเรียนนักศึกษาก็ทำอาชีพนี้เช่นเดียวกัน  และการเป็นสาวไซด์ไลน์ไม่จำเป็นต้องไปตามสถานที่ต่างๆแล้วปัจจุบันจะมีเว็บไซต์ที่เปิดให้บริการที่สามารถเลือกสาวไซด์ไลน์ได้เลยซึ่งในเว็บเราจะสามารถเห็นข้อมูลส่วนตัวของสาวไซด์ไลน์รวมถึงรูปร่างหน้าตาได้ด้วย

       อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะมีการเปิดขายบริการของสาวไซด์ไลน์ผ่านทางเว็บไซต์อย่างโจ่งแจ้งแต่ก็ถือว่ายังผิดกฎหมายสำหรับในประเทศไทยในขณะที่ต่างประเทศนั้นบริการสาวไซด์ไลน์ไม่ได้เป็นบริการที่ผิดกฎหมายอาชีพนี้สามารถทำได้และก็สามารถสร้างรายได้ให้กับหญิงสาวหลายคนที่ไม่สามารถหางานทำได้แล้วหันมายึดอาชีพนี้บางคนเมื่อทำอาชีพนี้แล้วก็สามารถที่จะมีเงินเก็บได้เยอะมากมายเลยทีเดียว

         สำหรับบริการสาวไซด์ไลน์นั้นเป็นบริการที่ให้บริการกับเพศตรงข้ามซึ่งเหมาะกับคนที่ต้องการมีความสัมพันธ์แบบชั่วข้ามคืนโดยไม่ต้องผูกมัดกัน  และเป็นอาชีพที่สมัครใจทั้งสองฝ่ายทั้งผู้ให้บริการและผู้รับบริการโดยมีเงินมาเป็นตัวเชื่อม อย่างไรก็ตามสำหรับอาชีพนี้ในประเทศไทยยังไม่สามารถออกมารองรับว่าเป็นอาชีพได้แต่ในขณะที่ต่างประเทศนั้นการให้บริการเป็นสาวไซด์ไลน์ถือว่าเป็นอาชีพหนึ่งที่สามารถทำได้อย่างถูกกฎหมายนั่นเอง

        ถึงแม้ในความเป็นจริงประเทศไทยยังไม่อนุมัติให้การขายบริการเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมาย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังมีคนลักลอบแอบขายบริการอยู่ และในทางปฎิบัติแล้ว หากเปิดแบบถูกกฎหมายก็น่าจะดีกว่า

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  สูตรหวยหุ้นตรงๆ

เทคนิคการเช็คระบบเผาผลาญตัวเอง

ข้อที่หนึ่ง หลายๆคนที่เจาะเลือดมาแล้วเกี่ยวกับไขมันนอกจากค่าไตรกลีเซอไรด์ที่คุณจะต้องดูแล้วอีกค่านึงที่คุณสามารถดูระบบเผาผลาญของคุณได้ก็คือค่า HDL หลายคนเข้าใจผิดว่า HDL คือไขมันดีจริงๆแล้วมันคือตัวขนส่งไขมัน

ซึ่งตรงนี้สามารถบ่งบอกได้ว่าถ้าสมมุติว่า HDL ของคุณน้อยกว่า40ในผู้ชายหรือว่าน้อยกว่า50ในผู้หญิงหมายความว่าร่างกายของคุณระบบเผาผลาญเริ่มไค่อยดีเพราะในคนที่ใช้ไขมันได้เก่งค่าไตรกลีเซอไรด์มักจะต่ำแล้วค่า HDLมักจะสูงหลายคนก็มักจะบอกว่าถ้า HDLมันสูงคือสุขภาพดี

ดังนั้นถ้าHDLในผู้ชายต่ำกว่า40ในผู้หญิงต่ำกว่า50หมายความว่าระบบเผาผลาญของคุณนั้นเริ่มเผาผลาญไขมันได้ไม่ค่อยดี

ข้อที่สองโดยข้อนี้หลายคนไม่ทราบว่ามันบ่งบอกถึงระบบเผาผลาญของคุณได้ด้วยก่อนอื่นคุณจะต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของคุณมีระบบเผาผลาญอยู่สองระบก็คือใช้น้ำตาลกับใช้ไขมันแล้วการที่คุณสะสมไขมันมันไม่ได้เกิดมาจากการที่คุณนั้นรับประทานของมันของทอดนะ

แต่มันเกิดจากการที่เมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายของคุณมีน้ำตาลมากขึ้นร่างกายจะพยายามใช้น้ำตาลเหล่านี้ก่อนเพราะถ้าสมมุติถ้าเรามีน้ำตาลในร่างกายมากขึ้นแล้วไม่ใช้น้ำตาลก่อนคุณก็จะเป็นเบาหวานถูกไหม

ดังนั้นเมือ่น้ำตาลในเลือดมากขึ้นคุณก็จะนำเอาน้ำตาลเหล่านั้นไปใช้แต่ถ้ามันมากจนใช้ไม่หมดส่วนที่เหลือน้ำตาลเหล่านั้นจะถูกเปลี่ยนไปเป็นไขมันคุณลองนึกภาพว่าถ้าน้ำตาลในเลือดของคุณสูงอยู่ตลอดเวลาร่างกายจะเอาไขมันมาใช้ไหมไม่เลยถูกไหม

เพราะว่าร่างกายจะใช้แต่น้ำตาลๆให้มันหมดก่อนแล้วก็นำเอาไปเก็บเป็นไขมันอีกต่างหากดังนั้นมันยากมากที่คุณจะเอาไขมันเก็บเอาออกมาใช้ได้และในข้อนี้หากน้ำตาลในเลือดของคุณสูงเป็นตัวบ่งบอกหนึ่งได้เลยว่าร่างกายของคุณใช้ไขมันได้ไม่ดีแน่

ซึ่งสามารถเช็คน้ำตาลได้หลังจากอดอาหารไปประมาณ8-12ชั่วโมงหรือเวลาที่คุณไปเจาะเลือดนั่นแหละถ้าคุณไปเจาะแล้วน้ำตาลของคุณมากกว่า100เริ่มมีภาวะที่บ่งบอกได้แล้วว่าอันนี้น้ำตาลในเลือดของคุณเริ่มเข้าสู่ภาวะที่สูงกว่าผิดปกติแล้วนะร่างกายจะใช้ไขมันได้น้อยลงแล้วนะจะใช้แต่น้ำตาล

นอกขากนี้ถ้าจะให้เจาะให้ละเอียดได้มากขึ้นก็จะเจาะน้ำตาลสะสมน้ำตาลสะสมที่มากกว่า5.7หมายความว่าร่างกายของคุณมันเริ่มมีระดับน้ำตาลที่มากกว่าคนทั่วไปและน้ำตาลของคุณมากกว่าคนทั่วไปก็ไม่แปลกที่ร่างกายระบบเผาผลาญจัดระบบเผาผลาญนั้นน้อยลง

 

สนับสนุนโดย    หวยฮานอยพารวย

จังหวัดระยอง มีคนถูกลอตเตอรี่ รางวัลที่ 1 จำนวน 2 คนรับกันไปคนละ 12 ล้านบาท

                 เมื่อวันที่ 2 เดือนพฤษภาคม ปี พ.ศ. 2564  เป็นวันที่คนไทยหลายคนต้องเฮลั่นกันหลังจากที่ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลประกาศออกมาในช่วงประมาณ 16:00 น และในวันเดียวกันนั้นก็อาจจะมีคนอีกหลายคนที่เสียใจเพราะไม่ถูกลอตเตอรี่นั่นเอง    อย่างไรก็ตามในวันดังกล่าวนั้น ที่จังหวัดระยองได้มีคนถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 จำนวนถึง 2 คนด้วยกันและแต่ละคนนั้นก็รับไปคนละ 12 ล้านโดยคนที่ถูกลอตเตอรี่ทั้งสองคนนั้นได้มีการนำตรวจลอตเตอรี่ที่ถูกรางวัลไปติดต่อที่สภนิคมพัฒนาเพื่อทำการลงบันทึกประจำวันเอาไว้

       สำหรับคนที่ถูกลอตเตอรี่คนแรกนั้นเป็นหญิงสาวที่ทำงานอยู่โรงงานโดยถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 จำนวน 2 ใบด้วยกันสำหรับหญิงสาวรายนี้นั้นเธอเป็นคนจังหวัดสุโขทัยแต่เดินทางมาทำงานที่จังหวัดระยองโดยทำงานอยู่ที่อำเภอนิคมพัฒนา   ส่วนสาเหตุที่เธอชื่อว่าเธอถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 นั่นก็เพราะว่าโดยปกติแล้วเธอว่าจะซื้อล็อตเตอรี่กับคนพิการเนื่องจากว่าเธอสงสาร  ต้องการให้คนพิการนั้นสามารถมีอาชีพเธอจึงเลือกซื้อลอตเตอรี่ส่วนใหญ่กับคนพิการโดยไม่ซื้อกับแผงร้านขายลอตเตอรี่จากคนที่ขายลอตเตอรี่ทั่วไปนั่นเอง

       เมื่อสอบถามถึงเงินรางวัลที่เธอได้รับถึง 12 ล้านบาทนั้นปรากฏว่าหญิงสาวคนดังกล่าวจะมีการแบ่งเงินเอาไว้ใช้เป็น 3 ส่วนโดยส่วนหนึ่งนั้นเธอจะเอาไปทำบุญเพื่ออุทิศส่วนกุศลให้กับญาติพี่น้องที่เสียชีวิตไปแล้วและเจ้ากรรมนายเวรอีกส่วนหนึ่งก็จะเอาไปใช้หนี้สินซึ่งคือตอนนี้มีหนี้เป็นจำนวนมากและแน่นอนว่าส่วนที่เหลือนั้นฉันจะเก็บเอาไว้ใช้จ่ายสำหรับการใช้ชีวิตในประจำวันของเธอ

           สำหรับคนที่ถูกลอตเตอรี่คนที่สองนั้นเป็นเจ้าของเขียงหมูโดยมีการถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 จำนวน 2 ใบเช่นเดียวกันรับเงินไป 12 ล้านเช่นเดียวกันซึ่งเจ้าของเขียงหมูคนดังกล่าวนั้นเปิดร้านขายหมูสด    โดยเจ้าของเขียงหมูรายนี้ก็ใช้วิธีการซื้อลอตเตอรี่จากคนพิการเช่นเดียวกัน   โดยส่วนใหญ่แล้วพ่อค้าเขียงหมูนั้นจะเลือกซื้อลอตเตอรี่กับพ่อค้าขายลอตเตอรี่ที่มีความพิการเพื่อเป็นการส่งเสริมรายได้ให้กับคนพิการนั้นเอง 

        สำหรับพ่อค้าหมูนั้นเขาบอกว่าได้ที่เขาซื้อนั้นมาจากทะเบียนรถยนต์ของเขานั่นเองซึ่งเขาซื้อเลขทะเบียนรถยนต์ของคราวนี้มาติดต่อกันหลายงวดแล้วแต่ก็ไม่เคยถูกสักทีจนมางวดนี้ที่ออกเป็นรางวัลที่ 1 และเราก็ดีใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียวเพราะเขาไม่คิดฝันว่าเขาจะถูกรางวัลที่ 1 เพราะโดยปกติแล้วเวลาซื้อลอตเตอรี่ก็หวังเพียงแค่รางวัล 2 ตัวท้ายเท่านั้น การถูกรางวัลที่หนึ่งในครั้งนี้นับว่าโชคดีมากมาเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย  กลุ่มไลน์หวยฮานอย

หญ้าดอกขาว หนึ่งในสมุนไพรช่วยเลิกบุหรี่

เอาจริงๆแล้ว ชีวิตนี้ก็ไม่เคยรู้จักกับสมุนไพรหลายต่อหลายชนิดอะนะ ต่อให้ไม่ได้เป็นคนจีนก็เถอะ คนจีนเองก็คงงงกับสมุมไพรต่างๆชนิดอันมากมายของประเทศตัวเองเช่นกัน อย่างสมุนไพรชนิดนี้ ที่ชื่อว่า หญ้าดอกขาว นี่ก็ไม่เคยได้ยินมาก่อนเลย ซึ่งหญ้าดอกขาวจริงๆแล้วก็หาซื้อได้ตามร้านสมุนไพรทั่วไป หรือไม่ก็อยู่ในรูปแบบชาชงสำเร็จ เจ้าหญ้าดอกขาวนี้ก็เช่นเดียวกับมะนาว ที่ใช้วิธีการเคี้ยนนักสูบบุหรี่ให้เข็ด แต่จะให้พูดไปคิดว่าฤทธิ์ของเจ้าหญ้าดอกขาวนั้นสามารถทำให้นักสูบบุหรี่เลิกบุหรี่ได้จริงๆภายในไม่กี่เดือนอีกด้วย

หญ้าดอกขาวนั้นจะมีสารอยู่ในตัวเอง เมื่อนำมาชงหรือต้ม สารก็จะออกมา เมื่อดื่มเข้ามัน สารตัวนี้ก็จะทำปฏิกิริยากับลิ้นเรา แล้วทำให้เกิดอาการเฝื่อนลิ้นอย่างแรง ถ้าลองไปสูบบุหรี่จะรู้สึกได้ว่า มันเฝื่อนลิ้นมากๆ ทำให้บุหรี่นั้นเป็นยาชมสำหรับนักสูบไปเลย เพียงแค่ดื่มชาจากหญ้าดอกขาวเข้าไป ก็จะทราบได้ถึงรสชาติบุหรี่อันแสนไม่พึงประสงค์

โดยทันที แต่นั้นก็มีข้อเสียอยู่บ้าง เพราะความเฝื่อนนี้อาจจะมีผลกับอาหารบางรสชาติด้วยเช่นกัน อาจจะทำให้อาหารที่เราทานเข้าไปมีรสขาติผิดเพี้ยนไป แต่ถึงอย่างไรก็ตาม เจ้าหญ้าดอกขาวก็เป็นสมุนไพรชั้นยอดในการทำให้เกิดการเลิกบุหรี่ได้จริงๆ

ตอนแรกเริ่มนั้นอาจจะไม่รู้สึกถึงว่า เรานั้นเลิกบุหรี่ได้จากการดื่มชานี้ แต่ลองทำไปนานๆ ประมาณเดือนสองเดือน แน่นอนว่า คุณจะรู้สึกได้ถึงการไม่ค่อยอยากเดินออกไปสูบบุหรี่ได้จริงๆ เพราะเป็นเรื่องของจิตใจด้วย ที่จิตนึกคิดถึงรสชาติอันแสนไม่ปกติที่ไม่อยากได้รับเขามานั่นเอง หรือใครคิดว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ ก็ท้าให้ลองสักสองเดือนดูว่ามันจะทำได้จริงๆไหม ส่วนตัวผมเคยลองก็คิดว่ามันทำได้แน่ๆล่ะ เพราะมันรู้สึกเฝื่อนลิ้นมากๆ แต่ก็ไม่อยากเสียรสชาติอาหารเลยไปเลือกทางอื่นแทน

วิธีการใช้สมุนไพรชนิดนี้ ฟังชื่อดูแล้วอาจจะรู้สึกว่า แล้วเราจะไปหาได้จากไหนล่ะ จริงๆแล้วมันก็หาไม่ง่ายนัก ในรูปแบบสมุนไพรแห้งๆทั้งช่อแบบนั้น เราต้องไปหาสมุนไพรแบบที่แปลรูปสำเร็จ อย่างการเป็นรูปแบบถุงชาเอาไว้ชง รูปแบบนี้ก็ง่ายที่สุดแล้ว ลองไปหาตามร้านขายชาต่างๆ ก็อาจจะมี แต่ก็ไม่รับปากว่าจะเจอนะ ซึ่งในรูปแบบชาชงถือว่าน่าจะหาง่ายที่สุด

 

สนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย

สินค้าของประเทศจีนที่เหมาะกับคนรักสวยรักงาม และชอบ  Shopping 

            หากใครที่ได้มีโอกาสเดินทางไปประเทศจีนนอกจากคุณจะเดินทางไปช้อปปิ้งเสื้อผ้ากระเป๋ารองเท้ารวมถึงช้อปปิ้งของฝากที่เป็นพวกขนมกลับมาประเทศไทยแล้วสิ่งที่คุณไม่พลาดที่จะทำการช้อปปิ้งนั่นก็คือสินค้าประเภทส่งเสริมความงาม 

         หากใครเคยไปเที่ยวประเทศจีนกับบริษัททัวร์คุณจะเห็นได้ว่าก่อนที่จะเดินทางกลับประเทศไทย ไกด์นำเที่ยวของคุณจะพาคุณไปทำการช้อปปิ้งตามแหล่งช้อปปิ้งต่างๆในประเทศจีนในเมืองต่างๆที่มีอยู่ในแผนการท่องเที่ยวในทัวร์ของคุณและหนึ่งในสิ่งที่นักท่องเที่ยวนิยมไปทำการช้อปปิ้งก่อนกลับเมืองไทยกันมากนั่นก็คือการช้อปปิ้งเครื่องสำอางหรือเครื่องประดับทั้งหลายซึ่งเป็นการช้อปปิ้งสำหรับคนที่รักสวยรักงามนั่นเอง 

           ซึ่งในครั้งนี้เราจะมาแนะนำว่าหากเราได้มีโอกาสเดินทางไปประเทศจีนสิ่งที่เราควรจะวิ่งกลับมาและมีการนำมาเป็นของฝากก็ได้หรือจะใช้เองก็ได้นั้นมีอะไรบ้างที่จะช่วยส่งเสริมเกี่ยวกับเรื่องของความสวยความงาม

        สำหรับสิ่งที่ควรจะ Shopping กลับมาที่ประเทศไทยอย่างแรกเลยก็คือบัวหิมะ  แน่นอนว่าหลายคนคงต้องเคยรู้จักชื่อบัวหิมะกันมาบ้างเนื่องจากคุณสมบัติของบัวหิมะนั้นจะช่วยในเรื่องของการลบรอยแผลเป็นที่สำคัญสรรพคุณของบัวหิมะนั้นอาจจะกล่าวได้ว่าไม่ว่าคุณจะเป็นโรคอะไรก็สามารถรักษาได้หมดโดยเฉพาะเรื่องของการดูแลผิวพรรณ

       ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งหยาบกร้านหรือผิวเป็นแผลเป็นสิวบัวหิมะก็จะสามารถขจัดปัญหาต่างๆเหล่านั้นได้ทำให้บัวหิมะนั้นเป็นที่ชื่นชอบของนักท่องเที่ยวเป็นอย่างมากและคนจีนเองก็มีการซื้อครีมบัวหิมะเอาไว้ติดบ้านกันทุกคนดังนั้นหากเราได้มีโอกาสเดินทางไปเที่ยวที่ประเทศจีนอย่างหนึ่งที่คุณจะต้องช้อปปิ้งกลับมาฝากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกว่าคนเฒ่าคนแก่หรือผู้หลักผู้ใหญ่ในบ้านของเรานั้นควรจะเป็นบัวหิมะเพราะเชื่อได้เลยว่าคนสูงอายุนั้นย่อมรู้จักบัวหิมะกันเป็นอย่างดีและก็เป็นที่ชื่นชอบสำหรับกลุ่มคนสูงอายุเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

  นอกจากบัวหิมะแล้วยังสามารถที่จะทำการช้อปปิ้งหยก  เพราะในประเทศจีนนั้นหยกจะมีราคาถูกกว่าในประเทศไทยเป็นอย่างมากและที่สำคัญคนจีนนิยมชมชอบการใช้เครื่องประดับที่ทำขึ้นมาจากหยกซึ่งถ้าหากเราสามารถชอปปิ้งเครื่องประดับที่ผลิตมาจากหยกมาเป็นของฝากให้กับคนในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงก็จะทำให้คนที่ได้รับของฝากนั้นต่างรู้สึกดีใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

      งั้นก็เพราะว่าหยกเป็นเครื่องประดับที่มีความสวยงามและยังมีความหมายดีอีกด้วย  โดยความหมายของหยกนั้นจะช่วยในเรื่องของการส่งเสริมให้คนที่ครอบครองและมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดีมีอายุยืนนานและที่สำคัญร่ำรวยและมีแต่โชคลาภนั้นเอง  ดังนั้นหากชอปปิ้งเครื่องประดับที่ทำมาจากหยกมาเป็นของฝากแล้วเราก็เชื่อได้เลยว่าคนที่ได้รับย่อมดีใจมากๆอย่างแน่นอน 

 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

เกล็ดความรู้การทำIF

การทำIFได้ประโยชน์ยังไงไปบอกเลยว่ามันได้ประโยชน์จริงๆสำหรับคนที่เป็นเบาหวานหรือว่าคนที่ไม่เป็นและคนที่เริ่มมีความเสี่ยงน้ำหนักตัวเยอะน้ำหนักตัวเกินก็ทำIFถือว่าช่วยคุณได้มากๆเลยยุคนี้ 2020 ถ้าคุณนั้นยังไม่รู้จักการทำIF ก็จะถือว่าพลาดโอกาสการที่จะมีสุขภาพดีแล้วหายจากโรคเบาหวาน 

สำหรับใครที่กำลังลังเลการทำIFอยู่วันนี้เราจะรู้แล้วว่า IF มันมีประโยชน์ใช่แค่ว่าเราลดเบาหวานหรือว่าลดน้ำหนักอย่างเดียวแต่มันก็ยังมีประโยน์มีความง่ายและมีความยืดหยุ่นที่เราพอจะทำได้โดยมันเป็นการจัดเวลาที่เรากินอาหารเพียงเท่านั้นเอง

โดยปรับระยะเวลาการกินของเราให้มันสั้นลงและในช่วงที่เราไม่ได้กินเป็นช่วงที่ยาวนานขึ้นประโยชน์ของมันคืออะไรประโยชน์ก็คือช่วงเมื่อไหร่ก็ตามที่เรากินเมื่อนั้นฮอร์โมนที่มีชื่อว่าอินซูลิน กำลังออกมาอินซูลินมีหน้าที่ทำอะไรโดยทำหน้าที่เก็บน้ำตาลที่เราได้กินเข้าไปพวกน้ำตาลแป้งข้าวคาร์โบไฮเดรตหรือจะเป็นพวกขนมปังต่างๆเก็บเข้าเอาไปไว้ในเซลล์นอกจากจะเก็บไปใช้แล้ว 

ถ้าเรารับประทานเกินมันก็จะเก็บไว้เป็นไขมันส่วนเกินจะทำให้เราอ้วนแล้วพอมันสะสมเข้าไปนานๆเรื่อยๆจนเซลล์มันไม่สามารถที่จะเก็บเอาไว้ได้แล้วจะทำให้ร่างกายเกิดอาการดื้อต่ออินซูลินขึ้นมาจึงทำให้คนนั้นแต่ว่าเป็นโรคเบาหวาน

ดังนั้นเมื่ออินซูลินออกมาในช่วงจังหวะที่เรารับประทานเข้าไปอินซูลินจะหลั่งออกมามันจะทำให้มีความดื้อต่ออินซูลินเมื่อร่างกายดื้อต่ออินซูลินแล้วพอเรากินเข้าไปเซลล์ไม่มีที่จัดเก็บ เซลล์ไขมันเซลล์กล้ามเนื้อเซลล์ตับมันเต็มแน่นไปหมดแล้ว

ถ้าเกิดอื้ออินซูลินที่ตับก็จะทำให้เป็นไขมันเกาะตับสะสมความอ้วนเข้าไปอยู่ที่ตับร่างกายมันได้สะสมไขมันในพุงหรือว่าในอวัยวะภายในตามแขนตามขาตามตัวของเราจนมันเต็มที่แล้วไม่มีที่จะเก็บร่างกายมันก็จะพยายามที่จะคงระดับของน้ำตาลในเลือดเอาไว้ให้เป็นปกติมันเลยต้องหาที่เก็บมันก็เลยจะเอาไปเก็บตามเซลล์ต่างๆที่มันทำให้ร่างกายของเราเกิดโรค

เพราะฉะนั้นจะพบได้ว่าคนที่มีน้ำหนักเกินหรือคนที่ตัวอ้วนๆเจอเป็นโรคไขมันเกาะตับได้โดยที่ ไปกินเหล้าโดยมันจะเป็นเพราะสาเหตุนี้ไขมันเกาะตับมันจะมีอยู่หลายสาเหตุ และสาเหตุที่พบเจอกันบ่อยๆที่ผู้ชาย จุฬา พบเจอว่าเขากินเหล้าแล้วทำให้ตับอักเสบและทำให้เกิดไขมันเกาะตับ

สำหรับคนที่ไม่ได้ดื่มไขมันเกาะตับก็จะมาจากการที่เรากินเข้าไปเยอะๆแล้วน้ำตาลมันไม่มีที่จัดเก็บมันจึงเอาไปเก็บที่ตับดังนั้นมันเลยทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาตรงนี้ก็ถือว่าเป็นสภาวะของการดื้ออินซูลิน พอเรากินแป้งกินน้ำตาลเยอะเข้าไปในร่างกายเกิดการดื้ออินซูลินไม่มีที่จะเก็บมันก็เลยถอนออกมาเก็บอยู่ในเลือดทำให้เราไปตรวจเจอว่าเราเป็นเบาหวาน

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

บุคคลต่อไปนี้หากติดไวรัสโควิด-19  เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต 

             สำหรับการติดเชื้อไวรัส covid-19 นั้นคนแต่ละคนมีภูมิคุ้มกันในร่างกายไม่เท่าเทียมกันดังนั้นคนกลุ่มหนึ่งติดเชื้อไวรัสโควิด-19  ระยะเวลาไม่นานก็สามารถรักษาให้หายได้แต่ในขณะเดียวกันคนอีกกลุ่มหนึ่งอาจจะพบปัญหาเรื่องของการลุกลามของเชื้อไวรัสลงปอดทำให้เกิดภาวะปอดอักเสบและอาจจะถึงขั้นระบบการทำงานภายในล้มเหลว เสียชีวิตได้ 

          อย่างที่เรามักจะเห็นจากข่าว บางคนเพิ่งตรวจพบว่าป่วยติดเชื้อไวรัสโควิด-19  รีบเดินทางไปรักษาทันที แต่ก็เสียชีวิต แต่บางคนทานยาเพียงไม่กี่วันก็ไม่มีเชื้อไวรัสและกลับบ้านได้ ดังนั้น เราจะมาแนะนำรายรายละเอียดเบื้องต้นว่า มีคนกลุ่มไหนบ้างที่หาติดเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้วอาจจะรักษาให้หายขาดยากและอาจจะมีอันตรายถึงชีวิต 

           คนอ้วน   โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อ้วนลงพุงมีไขมันที่พุงเยอะคนกลุ่มนี้ถ้าหากมีการติดเชื้อไวรัสโควิตแล้วอาการจะรุนแรงมากกว่าคนทั่วไปเนื่องจากว่าคนที่อ้วนนั้นจะเกิดปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของภูมิคุ้มกันที่ลดลงและที่สำคัญมักจะเกิดอาการลิ่มเลือดในปอดที่สำคัญคนอ้วนนั้นมักจะพ่วงมาด้วยการเป็นโรคเบาหวานซึ่งคนกลุ่มนี้นั้นค่อนข้างที่จะรักษาอาการค่อนข้างยากเพราะจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของระบบการทำงานของลมหายใจด้วยเนื่องจากว่ามีไขมันไปสะสมที่บริเวณใบหน้าและคางหรือลำคอมากจนเกินไปถ้าหากอาการทรุดเวลาที่ใช้เครื่องช่วยหายใจนั้นจะใช้ลำบากกว่าคนธรรมดาทั่วไปนั่นเอง

         คนเป็นโรคเบาหวาน  กลุ่มคนกลุ่มนี้ก็มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการรักษาอาการของโรคโควิตเช่นเดียวกันซึ่งคนกลุ่มนี้นั้นก็คือกลุ่มคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงดังนั้นเวลาที่เรามีการรักษาอาการอาจจะทำให้เกิดปัญหาโรคแทรกซ้อนอื่นๆตามมาอีกด้วยและที่สำคัญกลุ่มคนเป็นโรคเบาหวานก็มีภูมิคุ้มกันที่ต่ำอยู่แล้วและเมื่อเธอกับเชื้อไวรัสที่มีความซับซ้อนและเชื้อมีความรุนแรงจะทำให้อาการยิ่งทรุดเร็วมากกว่าคนธรรมดาทั่วไป

           กลุ่มคนผู้สูงอายุ  อย่างที่เรารู้กันดีว่าคนแก่นั้นแทบจะไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกันอยู่แล้วร่างกายของคนแก่นั้นไม่แข็งแรงและออกจะไปทางอ่อนแอด้วยซ้ำไปและคนแก่นั้นปกติแล้วก็มีโรคประจำตัวเป็นโรคตามอายุอยู่แล้วดังนั้นเมื่อคนแก่ติดเชื้อไวรัสโควิตแล้วโอกาสที่จะรอดนั้นมีน้อยมากเลยทีเดียว

         ผู้ป่วยที่สูบบุหรี่จัดและมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของระบบทางเดินหายใจรวมถึงผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเป็นโรคปอดกลุ่มผู้ป่วยกลุ่มนี้นั้นค่อนข้างอันตรายเป็นอย่างมากเพราะโอกาสที่จะเสียชีวิตนั้นมีสูงกว่าผู้ป่วยกลุ่มอื่นๆมากทีเดียวเนื่องจากว่าเชื้อไวรัสนั้นจะไปทำลายระบบทางเดินหายใจและปอดโดยเฉพาะดังนั้นเมื่อกลุ่มคนกลุ่มนี้มีปัญหาที่ปอดไม่แข็งแรงอยู่แล้วก็จะยิ่งทำให้อาการทรุดเร็วกว่าคนอื่นๆซึ่งอาจจะเสียชีวิตได้ภายในวันถึง 2 วัน

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย